Uvolněná mysl jako základ pro uvolněné tělo a tím i uvolněné oči.
Jak to souviší? Mým poznáním, mou zkušeností je, že naše problémy na fyzické i psychické úrovni jsou z velké míry ovlivněné zbytky emocí, které jsme nedoprožili a uložili si ve svém těle (tedy ve svalech, v měkkých tkáních, orgánech, kloubech,...). Rozmazané vidění tak velmi často bývá jen odrazem naší vnitřní nepohody v situaci nebo v životě vůbec. Proto i péče o to, jak mi je, jak se cítím, je nedílnou součástí péče o zdravý zrak.